2024.10月13日（日）10:00-15:00
鵠沼海岸サーフビレッジ横の芝生広場
〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-17-3
セルフィット主砲のアンドリアッチと人気トレーナーのHINATAが一緒にイベントを盛上げます。
気持ちよく体を動かしたい、海サウナに興味がある、ジンギスカン大好き！参加の理由はなんでもOK！誰でも気軽にご参加ください。
2024.3月9日（土曜）10:00-15:00
@古民家サロン pit in room
藤沢市辻堂2-15-11
セルフィットトレーナーYUKOが筋トレコーナー担当します！
出産や年齢で弱ったインナーマッスルやお尻の筋肉にアプローチするエクササイズを行います♪
そのままの格好でできるので、気軽にご参加ください♡
2023年9月30日（土）にイズ・ロイエ藤沢示場にて開催された積水ハウス×セルフィットトレーナーYUKOの
『スマイワ体験イベント FUN FITNESS』にご参加いただきありがとうございました。
会場となった積水ハウスさんの素敵な一軒家で、皆さんとエクササイズやお話ができ楽しかったです！
お家トレーニングをワンランク上げてくれるサンクトバンドを使いながら、皆さんとても頑張っていました。
「運動の秋」をきっかけに、今後も運動週間続けてみてくださいね♪
全部で８回、週一で参加することで同じ境遇のママと繋がり学ぶ2ヶ月間のプログラムです。
助産師、管理栄養士、インストラクターが多方面から産後ママの身体と心の健康をサポートしました。
エクササイズはヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレと毎回違うレッスンを楽しく取り組むことができました。
参加者からは「子連れで参加でき、他の方と交流することで子育ての不安やストレスが減った。」また「エクササイズで気持ちが前向きになり、体力も戻ってきたので復職にも意欲が湧いた。」などポジティブなフィードバックをいただきました。
この夏を最後に湘南を全身で楽しめるイベント！
『SHONANでサクッとトトノウぜ！』
9月10日（土）＠藤沢８ホテルで開催
〖イベント詳細〗
SAUNA 12：30〜14：00
話題の熱波師サウナ―けたが登場！
参加費2,000円（税込） タオル（大小）・ワンドリンク付き
持ち物 水着、着替え
※完全予約制 参加者30名限定
※参加希望の方はお問合せフォームからご連絡ください
BBQ&DJ 14:30-17:00
ブラジリアンバーベキューのスペシャリストによる本格バーベキュー！
DJ FRANCOがラテンミュージックでイベントを盛り上げる
参加費 5,000円（税込） シュラスコ食べ放題 ※なくなり次第終了
※ドリンクはキャッシュオン
※当日参加OK
アコースティックLive 16:30 open / 17:00-18:00
ハイジ＆石井洋介
ライブチャージ料 2,000円（税込）
※ドリンクはキャッシュオン
※当日参加OK
