BBQ＆タコス“食べ放題”！ブートキャンプ参加者はミニアサイーボウルプレゼント！
*都内からの送迎付きプランあり。
▼ビーチサイドブートキャンプ「Muscle Beach Motona」概要
・場所：Motona Beach Club
・開催時間：12:30〜13:15（12:25までに砂浜にお集まりください）
・内容（45分間）：
HIITエクササイズ
トレーニングバンドを使用したトレーニング
・参加費：無料（SAMBAZONミニアサイボウル＆1ドリンク付き）
*「TWO SUNS」参加者はどなたでもご参加いただけます
（参加希望の方は予約ページのオプションより要予約）。
*混雑が見込まれるため、参加者は12:00に「Motona Beach Club」にお越しいただき、12:15までに受付をお済ませください。
・定員：30名（先着順）
・持ち物：水着またはトレーニングウェア、サンダル、タオル、飲み物
・ブートキャンプに関する問い合わせ：info@shonan-sharing.com
『Motona Beach Club』OPENING EVENT 🌴 Motona Beach Club × Muscle Beach スペシャルブートキャンプ！
【積水ハウス×セルフィットトレーナーYUKO】 コロナ禍でおうち時間の過ごし方や、人との関わり方も多様になった今。 自分と合うライフスタイルを選んでいくことが大切です。 「自分らしい」 「わが家らしい」 エンタメの取り入れ方を沢山提案している積水ハウスさんと展示場ワークショップを開催します。️スケジュール
2024.10月13日（日）10:00-15:00
鵠沼海岸サーフビレッジ横の芝生広場
〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-17-3
セルフィット主砲のアンドリアッチと人気トレーナーのHINATAが一緒にイベントを盛上げます。
気持ちよく体を動かしたい、海サウナに興味がある、ジンギスカン大好き！参加の理由はなんでもOK！誰でも気軽にご参加ください。
2024.3月9日（土曜）10:00-15:00
@古民家サロン pit in room
藤沢市辻堂2-15-11
セルフィットトレーナーYUKOが筋トレコーナー担当します！
出産や年齢で弱ったインナーマッスルやお尻の筋肉にアプローチするエクササイズを行います♪
そのままの格好でできるので、気軽にご参加ください♡
2023年9月30日（土）にイズ・ロイエ藤沢示場にて開催された積水ハウス×セルフィットトレーナーYUKOの
『スマイワ体験イベント FUN FITNESS』にご参加いただきありがとうございました。
会場となった積水ハウスさんの素敵な一軒家で、皆さんとエクササイズやお話ができ楽しかったです！
お家トレーニングをワンランク上げてくれるサンクトバンドを使いながら、皆さんとても頑張っていました。
「運動の秋」をきっかけに、今後も運動週間続けてみてくださいね♪
全部で８回、週一で参加することで同じ境遇のママと繋がり学ぶ2ヶ月間のプログラムです。
助産師、管理栄養士、インストラクターが多方面から産後ママの身体と心の健康をサポートしました。
エクササイズはヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレと毎回違うレッスンを楽しく取り組むことができました。
参加者からは「子連れで参加でき、他の方と交流することで子育ての不安やストレスが減った。」また「エクササイズで気持ちが前向きになり、体力も戻ってきたので復職にも意欲が湧いた。」などポジティブなフィードバックをいただきました。
この夏を最後に湘南を全身で楽しめるイベント！
『SHONANでサクッとトトノウぜ！』
9月10日（土）＠藤沢８ホテルで開催
〖イベント詳細〗
SAUNA 12：30〜14：00
話題の熱波師サウナ―けたが登場！
参加費2,000円（税込） タオル（大小）・ワンドリンク付き
持ち物 水着、着替え
※完全予約制 参加者30名限定
※参加希望の方はお問合せフォームからご連絡ください
BBQ&DJ 14:30-17:00
ブラジリアンバーベキューのスペシャリストによる本格バーベキュー！
DJ FRANCOがラテンミュージックでイベントを盛り上げる
参加費 5,000円（税込） シュラスコ食べ放題 ※なくなり次第終了
※ドリンクはキャッシュオン
※当日参加OK
アコースティックLive 16:30 open / 17:00-18:00
ハイジ＆石井洋介
ライブチャージ料 2,000円（税込）
※ドリンクはキャッシュオン
※当日参加OK
